Bürostühle für mehr Produktivität und Gesundheit

1. Welcher Bürostuhl passt zu Ihnen?

Die Wahl des passenden Bürostuhls hängt stark von individuellen Bedürfnissen und den Anforderungen Ihres Arbeitsplatzes ab. Ein guter Bürostuhl bietet nicht nur Komfort, sondern auch Unterstützung für Rücken, Nacken und Schultern. Gerade bei langer Bildschirmarbeit kann ein nicht optimaler Stuhl zu Verspannungen, Rückenschmerzen und sogar langfristigen Haltungsschäden führen.

Ergonomische Stühle sind so konzipiert, dass sie die natürliche Haltung der Wirbelsäule unterstützen. Besonders wichtig sind hier die Einstellungsmöglichkeiten: Die Rückenlehne sollte sich anpassen lassen, um die natürliche Krümmung des Rückens zu stützen, und auch die Sitzhöhe und -tiefe müssen individuell einstellbar sein. Armlehnen, die den Druck auf die Schultern mindern, und eine Lordosenstütze, die den unteren Rücken entlastet, sind weitere Merkmale eines hochwertigen ergonomischen Stuhls.

Entscheidende Faktoren bei der Auswahl des passenden Bürostuhls sind die Sitzdauer und -position. Wenn Sie beispielsweise acht Stunden oder mehr am Schreibtisch verbringen, benötigen Sie einen Stuhl mit optimaler Unterstützung, um Ermüdungserscheinungen zu vermeiden. Arbeiten Sie nur kurze Zeiträume am Schreibtisch, können auch schlichtere Modelle ausreichend sein. Zudem variieren die Anforderungen je nach Berufsfeld: In kreativen Arbeitsumgebungen mag Flexibilität wichtiger sein, während in klassischen Büros Wert auf Langzeitsitzkomfort gelegt wird.

Der Bürostuhl sollte aber nicht nur funktional, sondern auch optisch an das Arbeitsumfeld angepasst sein. Moderne Bürostühle gibt es in einer Vielzahl von Designs, Farben und Materialien, sodass sie sich nahtlos in jedes Büro oder Homeoffice integrieren lassen.

2. Nicht jeder Stuhl, auf dem wir sitzen, ist ein Bürostuhl

Charles Darwin entwickelte den ersten modernen Bürostuhl und erkannte, dass die Arbeit im Sitzen effizienter ausgeführt werden kann. Bürostühle tragen dazu bei, sowohl körperliches als auch psychisches Gleichgewicht bei der Arbeit zu fördern. Daher müssen Bürostühle nicht nur bequem, sondern auch funktional sein.

Bürostühle gehören in die spezielle Kategorie der Büromöbel. Sie sind in der Regel mit einem Fußkreuz mit Rollen, einer Rückenlehne mit Lordosenstütze für den unteren Rückenbereich, einer höhenverstellbaren Sitzfläche sowie höhenverstellbaren Armlehnen ausgestattet. Diese Bestandteile sorgen für hohen Komfort und ein gesundes Arbeitsumfeld. Um gesundheitliche Probleme durch langes Sitzen zu vermeiden, entwickelten Industriedesigner ergonomische Stühle. Nach Jahrzehnten der Weiterentwicklung sind heute zahlreiche Varianten von Bürostühlen erhältlich.

3. Arten von Bürostühlen

3.1 Ergonomische Bürostühle

Kniestuhl

Kniestühle oder Kniehocker haben keine Rückenlehne, fördern jedoch trotzdem eine aufrechte Körperhaltung und verringern den Druck auf Rücken und Wirbelsäule. Die Sitzenden positionieren die Beine in einem Winkel von 60-70 Grad, im Gegensatz zu den üblichen 90 Grad bei herkömmlichen Stühlen. Kniestühle eignen sich für mittellange Arbeitszeiten am Schreibtisch.

Sattelhocker

Sattelstühle oder -hocker gute Wahl für kürzere Arbeitsphasen am Schreibtisch oder Computer. Sie sind ein Pferdesattel geformt und unterstützen die Rückenmuskulatur. Sattelhocker sind mit Rollen und einem hydraulischen Mechanismus zur Höheneinstellung ausgestattet. Sie ermöglichen eine höhere Sitzposition, wobei der Winkel zwischen Knie und Hüfte etwa 135 Grad beträgt, anstatt der üblichen 90 Grad. Dafür ist ein ausreichend hoher Schreibtisch erforderlich. Außerdem braucht man etwas Zeit, um sich an diese Sitzweise zu gewöhnen.

Drehbarer Bürostuhl

Zu den wesentlichen Merkmalen dieser Stühle gehört die ergonomische Rückenlehne mit tiefenverstellbarer Lordosenstütze, weshalb diese Stühle hohen Komfort bieten und eine besonders gute Option für Menschen mit Rückenproblemen sind. Die Sitzfläche besitzt abgerundete Kanten und ist so geformt, dass er eine optimale Durchblutung fördert. Der Sitz ist stoffbespannt (bequemere Varianten sind mit doppellagigen Schwammsitzkissen ausgestattet), die Rückenlehne ist dagegen oft mit einem atmungsaktivem Netzbezug ausgestattet. Die Kopfstütze ist in der Höhe und im Winkel verstellbar. Hinzu kommen höhen-, breiten- und tiefenverstellbare Armlehnen mit Softpad-Auflagen. Manche Varianten besitzen auch eine ausziehbare Fußstütze.

Günstige Modelle sind mit einer Wippmechanik ausgestattet, bei der Sitzfläche und Rückenlehne beide in gleichem Winkel nach hinten kippen, wenn man sich im Stuhl zurücklehnt. Dies kann zum sog. „Schaukelstuhleffekt“ führen. Bei den meisten hochwertigen Modelle besitzen dagegen eine Synchronmechanik, bei der die Rückenlehne beim Zurücklehnen stärker nach hinten kippt als die Sitzfläche.

Ergonomische Bürostühle zeichnen sich durch elegante Linien und ein modernes Design aus, sodass sie den Raum auch optisch aufwerten.

3.2 Chefsessel

Klassische Bürostühle mit oftmals opulentem Design werden als Chefsessel bezeichnet, da sie ursprünglich vor allem für Führungskräfte entworfen wurden. Heutzutage sind sie jedoch in fast jedem Büro zu finden. Sie unterscheiden sich von einfacheren Bürostühlen durch ihren höheren Komfort, der längeres Sitzen angenehmer macht. Chefsessel sind in der Regel großzügig gepolstert, höhenverstellbar und verfügen über Armlehnen, die die Schulterpartie entlasten. Eine Kopfstütze sorgt dafür, dass der Nacken gestützt wird und die Nackenmuskulatur entspannt bleibt.

3.3 Konferenzstuhl

Langes Sitzen kann den Menschen ermüden. Mehrstündige Meetings und Präsentationen erfordern jedoch viel Aufmerksamkeit, weshalb besonders wichtig ist, dass Konferenzstühle bequem sind. Auch das Material spielt eine wichtige Rolle: Die beste Kombination sind ein robustes Metallgestell und eine hochwertige Stoffbespannung. Rückenlehne, Armlehnen und eine Kopfstütze tragen zusätzlich zu einem angenehmen und gesunden Sitzgefühl bei.